보행보조기를 사용하면 수술 후나 발 또는 다리 골절 후 돌아다니기가 더 쉬워집니다.보행기는 균형 문제, 관절염, 다리 약화 또는 다리 불안정이 있는 경우에도 도움이 될 수 있습니다.보행기를 사용하면 발과 다리의 무게를 덜어 이동할 수 있습니다.
Rollator 워커 유형:
1. 표준 워커.표준 보행기는 픽업 보행기라고도 합니다.고무 패드가 달린 다리가 4개 있습니다.바퀴가 없습니다.이 유형의 보행기는 최대의 안정성을 제공합니다.보행기를 들어 올려 이동해야 합니다.
2. 이륜 보행기.이 보행기는 앞다리 2개에 바퀴가 있습니다.이 유형의 보행기는 이동할 때 체중을 지탱하는 데 도움이 필요하거나 표준 보행기를 들어올리는 것이 어려운 경우 유용할 수 있습니다.일반 보행기보다 이륜 보행기를 이용하면 똑바로 서기가 더 쉽습니다.이는 자세를 개선하고 낙상 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 4륜 보행기.이 보행기는 지속적인 균형 지원을 제공합니다.발이 불안정한 경우에는 사륜 보행기를 이용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.하지만 일반 보행기보다 안정성이 떨어지는 경향이 있습니다.지구력이 중요한 경우 이러한 유형의 보행기에는 일반적으로 좌석이 함께 제공됩니다.
4. 삼륜보행기.이 보행기는 지속적인 균형 지원을 제공합니다.하지만 4륜 보행기보다 가볍고 이동이 더 쉽습니다. 특히 좁은 공간에서 더욱 그렇습니다.
5. 무릎 보행기.보행기에는 무릎 플랫폼, 4개의 바퀴 및 손잡이가 있습니다.이동하려면 부상당한 다리의 무릎을 플랫폼 위에 놓고 다른 쪽 다리로 보행기를 밀어냅니다.무릎 보행기는 발목이나 발 문제로 인해 걷기가 어려울 때 단기간 동안 사용되는 경우가 많습니다.
핸들 선택:
대부분의 보행기에는 플라스틱 손잡이가 함께 제공되지만 다른 옵션도 있습니다.특히 손에 땀이 많이 나는 경우 폼 그립이나 소프트 그립 사용을 고려할 수 있습니다.손가락으로 손잡이를 잡는 데 어려움이 있는 경우 더 큰 손잡이가 필요할 수 있습니다.올바른 핸들을 선택하면 관절에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있습니다.어떤 손잡이를 선택하든 안전하고 보행기를 사용하는 동안 미끄러지지 않는지 확인하세요.
워커 디버깅 ：
보행기를 사용할 때 팔이 편안하도록 조정하십시오.이렇게 하면 어깨와 허리의 부담이 줄어듭니다.보행기의 높이가 적절한지 확인하려면 보행기에 올라서서 다음을 수행하세요.
팔꿈치 굽힘을 확인하세요.어깨를 편안하게 유지하고 손을 손잡이 위에 두십시오.팔꿈치는 약 15도 정도 편안한 각도로 구부려야 합니다.
손목 높이를 확인하세요.보행기에 서서 팔의 긴장을 풀어보세요.보행기 손잡이 상단은 손목 안쪽의 피부 접힌 부분과 같은 높이여야 합니다.
앞으로 움직이다 :
걸을 때 체중을 지탱할 보행기가 필요한 경우, 먼저 보행기를 한 걸음 정도 앞으로 잡습니다.등을 똑바로 유지하십시오.보행기 위로 몸을 구부리지 마십시오.
워커에 탑승
다음으로, 한쪽 다리가 다쳤거나 다른 쪽 다리보다 약한 경우 해당 다리를 보행기의 중간 부분까지 뻗는 것부터 시작하세요.발이 보행기의 앞다리를 넘어서는 안 됩니다.너무 많은 걸음을 걸으면 균형을 잃을 수 있습니다.보행기에 들어서는 동안 보행기를 움직이지 않게 유지하십시오.
다른 발로 밟아 라.
마지막으로, 반대쪽 다리로 앞으로 나아가면서 체중을 지탱할 수 있도록 보행기 손잡이를 직접 아래로 누르세요.보행기를 한 번에 한 다리씩 앞으로 움직이고 반복하십시오.
조심스럽게 움직여
보행기를 사용할 때 다음 안전 수칙을 따르십시오.
이동할 때 똑바로 서십시오.이는 허리를 긴장이나 부상으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.
보행기 뒤가 아닌 안으로 들어가세요.
보행기를 너무 앞쪽으로 밀지 마십시오.
핸들 높이가 올바르게 설정되어 있는지 확인하십시오.
작은 발걸음을 내딛고 회전하면서 천천히 움직입니다.
미끄러운 곳, 카펫이 깔린 곳, 고르지 못한 곳에서 보행기를 사용할 때는 주의하십시오.
바닥에 있는 물체에 주의하세요.
접지력이 좋은 플랫 슈즈를 신으세요.
보행 보조 액세서리
옵션과 액세서리를 사용하면 보행기를 더 쉽게 사용할 수 있습니다.예를 들어:
일부 보행기는 쉽게 이동하고 보관할 수 있도록 접을 수 있습니다.
일부 바퀴 달린 보행기에는 핸드 브레이크가 있습니다.
팔레트는 음식, 음료 및 기타 품목을 운반하는 데 도움이 될 수 있습니다.
보행기 옆면에 있는 파우치에는 책, 휴대폰, 기타 가지고 다니고 싶은 물건을 담을 수 있습니다.
걷는 동안 휴식이 필요할 경우 좌석이 있는 보행기가 도움이 될 수 있습니다.
쇼핑할 때 보행 보조기구를 사용하면 바구니가 도움이 될 수 있습니다.
어떤 보행기를 선택하든 과부하를 주지 마십시오.그리고 그것이 제대로 작동하는지 확인하십시오.고무 커버나 손잡이가 마모되거나 헐거워지면 낙상의 위험이 높아집니다.브레이크가 너무 느슨하거나 너무 빡빡하면 넘어질 위험도 높아질 수 있습니다.보행기를 유지하는 데 도움이 필요하면 담당 의사, 물리치료사 또는 기타 의료팀 구성원에게 문의하세요.
게시 시간: 2023년 12월 8일